Как лечить депрессию самостоятельно у женщин
Как самому выйти из депрессии – лучшие советы
Мы используем файлы cookies для улучшения работы сайта. Оставаясь на нашем сайте,Вы соглашаетесь с условиями использования файлов cookies. По статистике, женщины испытывают депрессию в 2 раза чаще, чем мужчины. Это связано с переменчивым гормональным фоном и более выраженной эмоциональностью. Поскольку женщины чаще обращают внимание на своё здоровье, в начале развития депрессивного состояния они в силах избавиться от него без помощи специалиста.
Депрессия — это болезнь, и на время ее лечения выдается больничный. Однако довольно часто депрессию путают с общим упадком сил, меланхолией, плохим настроением, связанным с уменьшением светового дня , и т. Поставить диагноз вправе только специалист. Настроение и поведение изменяются без каких-либо внешне видимых причин.
В марте года две трети россиян испытывали стресс и тревогу из-за сложившейся в стране ситуации. Об этом говорят результаты проведенного в марте оперативного мониторинга социально-экономической ситуации Аналитического центра НАФИ. Очень часто причиной депрессии становится долговременный стресс, говорит клинический психолог с летним стажем Михаил Розанов.
